Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
1132 kcal
|
Fett: 71,90g | Prot: 87,84g | Kolh.: 34,69g.
Frukost: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Queijo Nativille Queijo Prato , Sadia Presunto Royale, Requeijão. Lunch: Bacon, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado. Middag: Hainick Geleia de Cassis, Extra Queijo Prato, Power One Pasta de Amendoim Integral, Manteiga (com Sal), Brasil Frutt Amêndoa Natural, Ovo. Snacks/Annat: Maçãs Fuji. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleice silva 's vikthistorik
|