Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
838 kcal
|
Fett: 41,24g | Prot: 37,13g | Kolh.: 86,70g.
Lunch: Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Ontbijtspek, Omelet of Roerei met Groenten. Middag: Pindakaas, Fortune Express Sambal Oelek, Bruine Boterham. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
socrates56 's vikthistorik
|