Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
1585 kcal
|
Fett: 60,11g | Prot: 56,91g | Kolh.: 210,02g.
Frukost: Чайный Советник Пряники "Медовые", Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Чайный Советник Пряники "Медовые", Большая Кружка Молоко 2,5%, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Жареное Яйцо. Middag: Сочень с Творогом, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Творог (Обезжиренный), Большая Кружка Молоко 2,5%, Елисей Пирожок Ржаной с Капустой. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|