Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
453 kcal
|
Fett: 30,39g | Prot: 17,76g | Kolh.: 27,67g.
Frukost: 달걀, 프리고 스트링치즈, 앵커 무염버터, 찐단호박, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|