Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
1115 kcal
|
Fett: 36,96g | Prot: 71,75g | Kolh.: 126,93g.
Frukost: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Kotanyi Масло Тыквенное, Магнит Морковь Свежая, Чеснок, Пятерочка Яблоко Красное , Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Уха из Семги. Middag: Киноа (Вареный), Салат из Капусты, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Snacks/Annat: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Сыр Маасдам, Хлеб Черный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ежикниголовыниножек 's vikthistorik
|