Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
49,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
882 kcal
|
Fett: 22,21g | Prot: 38,79g | Kolh.: 138,89g.
Frukost: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Алыча, Магнит Банан, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Русский завтрак Смесь Ржаных Хлопьев и Хлопьев из Полбы. Lunch: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Яйцо, Vитамин Летняя Смесь. Middag: Лук, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Дыня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|