Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
643 kcal
|
Fett: 28,18g | Prot: 54,79g | Kolh.: 42,68g.
Frukost: из Вологды Пахта, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Зеленый Перец, Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Powerade Powerade. Middag: Помидоры, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|