17 Ağustos Cmt Sabah Aç Karnına Gidilmedi.
|
81,7 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
300 kcal
|
Fett: 12,88g | Prot: 13,64g | Kolh.: 33,58g.
Frukost: Kuru Erik. Snacks/Annat: Altınkılıç Kefir. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|