Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
76,4 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
2315 kcal
|
Fett: 99,85g | Prot: 167,01g | Kolh.: 175,95g.
Frukost: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пиканта Лечо, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны Отварные, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью. Middag: Этаж Хачапури по Аджарски, Суп с Пельменями, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Медовик. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AxelFit77 's vikthistorik
|