Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
96,9 kg
Tappat hittills: 37,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
1277 kcal
|
Fett: 31,08g | Prot: 56,26g | Kolh.: 190,42g.
Frukost: Rapunzel Weißes Mandelmus, DM Bio Ahornsirup Grad A, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Klassik, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Like Meat Golden Nuggets, Kartoffeln, Süßkartoffel. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|