мамакарапузов 's dagbok, 17 aug 19

Туда-сюда 💦. Но, в целом, отвеса больше, чем привеса. Если водичка задерживается, значит организму так надо. Я настойчивая 😂. Подождём. Я никуда не тороплюсь, темп 2-3 кг в месяц меня вполне устраивают. Хотя, если честно, после поддержки ожидала большего.
86,6 kg Tappat hittills: 20,4 kg.    Kvarvarande: 16,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
1740 kcal Fett: 63,56g | Prot: 90,97g | Kolh.: 203,72g.   Frukost: Золотая Долина Варенье из Ежевики, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог (Обезжиренный), Чай, Яйцо, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Губернский Хлеб Хлеб Орловский, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: 1708 шарлотка, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Брокколи, Филе Индейки. Middag: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Славица Пломбир на Сливках, 1708 шарлотка. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Рот Фронт Конфеты Москвичка, 1408 пирог с мясом, Unagrande Рикотта Шоколадная. mer...
Ökar 2,5 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


мамакарапузов 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.