tatianatix000 's dagbok, 17 aug 19

Доброе утро! Наконец-то подъем не в 5:40, а в 7, и это значит, что можно сфотографировать завтрак☺️
На завтрак:
Яичница 🍳 и 2 карамельных хлебца Др.Кернер с арахисовой протеиновой пастой «Vasco”.
И матча на кокосовом молоке ❤️
А что у вас ?)

---

1164 kcal

Fett: 55,07g | Prot: 95,30g | Kolh.: 73,01g.   Frukost: Джемы и Варенья, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ашан Сыр Рамзес, Яйцо. Lunch: Масляный Король Масло Ореховое, Помидоры, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Рагу из Кабачков. Middag: Треска Отварная, Рагу из Кабачков. mer...