|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
2059 kcal
|
Fett: 95,33g | Prot: 156,37g | Kolh.: 38,55g.
Frukost: Caril em Pó, Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Café. Lunch: Tabule, Alcatra Grelhada. Middag: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirol Queijo Prato, Heinz Molho Barbecue Regular, Heinz Mostarda, Tirol Creme de Leite, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Annat: Caipirinha com Adoçante, Miss Croc Fitas de Coco. mer...
|
|
3200 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Dans (Square Dance) - 2 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
lasanha sem massa... low carb! comer uma delícia dessas e continuar abaixo dos 20g de carbo, delicinha!
16 aug 19 av medlem: Tathiene7
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tathiene7 's vikthistorik
|