Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1419 kcal
|
Fett: 20,68g | Prot: 38,33g | Kolh.: 280,76g.
Frukost: Растительное Масло, Рис Вареный. Lunch: Чай с Сахаром, Кукуруза Вареная, Рис Вареный. Middag: Barilla Соус Болоньезе, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Barilla Соус Болоньезе, Рис Вареный, Кукуруза Вареная. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elizakrasa 's vikthistorik
|