Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
103,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1135 kcal
|
Fett: 52,91g | Prot: 26,32g | Kolh.: 144,12g.
Lunch: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). Middag: Watermelon, Sweet Pickle Relish , Ketchup , Ore-Ida Steak Fries, Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style . Snacks/Annat: Butter (Salted) , Air Popped Popcorn , Tang (Dry Concentrate). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|