Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 31,9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
599 kcal
|
Fett: 27,79g | Prot: 34,09g | Kolh.: 38,15g.
Frukost: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Land O Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Market Pantry Strawberries, Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar. Middag: Atkins Chocolate Coconut Bar . Snacks/Annat: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|