Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
50,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1463 kcal
|
Fett: 68,16g | Prot: 99,82g | Kolh.: 109,12g.
Frukost: Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Ростовские Хлебцы, Слобода Масло Подсолнечное, Городецкий Молоко 3,6%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное, Картошка Вареная. Lunch: Картошка Вареная, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Помидоры, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Жареная или Запеченная Курица. Middag: Ростовские Хлебцы, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|