Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
349 kcal
|
Fett: 7,35g | Prot: 18,55g | Kolh.: 51,75g.
Frukost: Roti Gandum Panggang. Lunch: Talas. Middag: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Telur Rebus Lunak, Susu (tanpa Lemak). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ni Made Ari Setyarini 's vikthistorik
|