Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
2244 kcal
|
Fett: 52,25g | Prot: 159,23g | Kolh.: 285,99g.
Frukost: Домик в деревне Творог 0,1%, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Grow Food Нежное Куриное Филе с Соусом Терияки, Увелка Хлопья Гречневые. Middag: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кукуруза, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Био Баланс Био Слим. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Агуша Творожок, Picnic Picnic. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|