Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
975 kcal
|
Fett: 44,92g | Prot: 32,82g | Kolh.: 118,19g.
Frukost: Filma Minyak Goreng Filma, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Bacem, Indomie Mi Goreng, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Annat: Martabak Manis. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|