Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
658 kcal
|
Fett: 46,72g | Prot: 39,80g | Kolh.: 18,90g.
Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Regina Queijo Mussarela, Seara Bacon, Rúcula. Middag: Morangos, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Dori Amendoim Torrado e Salgado. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mararioclaro 's vikthistorik
|