Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1142 kcal
|
Fett: 104,48g | Prot: 41,32g | Kolh.: 13,09g.
Frukost: Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık, Yumurta. Lunch: Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü. Middag: Zeytinyağı, Çoban Salatası, Kıyma. mer...
|
|
1753 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|