|
Ужин
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1588 kcal
|
Fett: 94,71g | Prot: 86,07g | Kolh.: 101,44g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Яичница с кабронатом. Lunch: Лента Котлета Куриная , Лента Салат Грация, Лента Куриная Отбивная по-Княжески. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Лента Свинина Котлета, Актуаль Сыворотка+Сок Черничный Десерт. Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи), Апельсин, Лента Личи в Сиропе. mer...
|
|
2014 kcal
|
Träning:
шагомер - 3 timmar och 59 minuter, Google Fit - 20 timmar och 1 minut. mer...
|
|
 Kommentarer
Фрукты вечером нельзя есть, только до 14 часов. Творог вечером не желателен. Творог задерживает жидкость.
18 aug 19 av medlem: стахекат
|
Возможно, но мне это подходит. У меня апельсин перед сном обязательно.
18 aug 19 av medlem: 1967Светлана
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|