|
Ура!
Наконец-то закончились праздники, с завтрашнего дня снова в бой!
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
3072 kcal
|
Fett: 137,24g | Prot: 77,05g | Kolh.: 372,88g.
Frukost: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Пятерочка Слойка с Абрикосом, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Сормовский Хлеб Рогалики Французские с Вареной Сгущенкой . Middag: Торт, Инмарко Мороженое Карамельная Конфетка, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Snacks/Annat: Ашан Слойка с Маком, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Брест Литовск Сыр Пинский, Яйцо. mer...
|
|
 Kommentarer
У меня не было праздников но была пищевая вакханалия....🤦🏻♀️😖 но с сегодня плавненько вхожу в режим...уже более полезная еда идет...,ну а завтра еще строже! Так что я с вами!!!! 👌☺️
15 aug 19 av medlem: nvrsk_work
|
nvrsk_work, ничего страшного, иногда можно позволить себе отдохнуть от подсчетов и так далее. Главное потом не забросить это дело. Желаю Вам удачи! У нас все получится👍
16 aug 19 av medlem: Sashuly2002
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sashuly2002 's vikthistorik
|