Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1327 kcal
|
Fett: 66,27g | Prot: 31,53g | Kolh.: 151,74g.
Frukost: Tart. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Ketan (Ketan). Middag: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Goreng. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|