_.dashu 's dagbok, 15 aug 19

Моя первая ПП шарлотка☺️
Привезли нам целую корзину яблок, вот мама и говорит, чтобы я что-нибудь сделала из них. Плюс у нас в холодильнике стоял кефир, у которого уже истекал срок годности. Нашла рецепт как раз то, что надо! И кефир задействовала, и яблоки. Чуть пальцы не откусила, когда ела. Вкуууусно получилось🤤 Я считаю кбжу через «Береги фигуру». Как думаете, врет или правильно высчитывает? Пыталась сама считать, что-то как-то не, не получилось

---

1602 kcal

Fett: 64,47g | Prot: 86,85g | Kolh.: 170,04g.   Frukost: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Творожно-Сырный Конверт, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шарлотка ПП, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Яблоки Белый Налив, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Шарлотка ПП, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко. mer...

1340 kcal

Träning: Pilates - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...