Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
2650 kcal
|
Fett: 60,66g | Prot: 116,11g | Kolh.: 316,41g.
Frukost: Arrosto di Tacchino, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Americano, Pizza Margherita, Zuegg Marmellata di Albicocche. Lunch: Max Protein Bombitos Flup, Dal Colle Bombolone all'albicocca, Rovagnati Prosciutto Cotto. Middag: Selex Gelato alla Nocciola, Conad Sottilette Light, Conad Hamburger di Bovino Adulto , Patate Dolci, Fiorentini Mini Gallette di Mais, Cipolle Dolci, Zucchine Grigliate, Pane tipo Rosetta, Hamburger di Chianina. Snacks/Annat: Santa Rosa Marmellata di Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fette Biscottate ai Cereali. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kiakross90 's vikthistorik
|