Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1191 kcal
|
Fett: 44,78g | Prot: 159,15g | Kolh.: 36,82g.
Frukost: Morangos, Sadia Mussarela, Ovo. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Catupiry Requeijão Cremoso, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho. Middag: Queijo Branco. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudiaand 's vikthistorik
|