Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
3188 kcal
|
Fett: 128,04g | Prot: 168,86g | Kolh.: 355,73g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Pekmez, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Muz, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Yayla Yayla Çorbası , Bulgur Pilavı. Middag: Et Haşlama, Köfte, Muz, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Yoğurt, Bulgur Pilavı, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Annat: Muz, Elma, Eti Hoşbeş. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|