Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
90,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1647 kcal
|
Fett: 75,50g | Prot: 68,23g | Kolh.: 180,17g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Маслины, Сушеный Инжир. Lunch: Хлеб с Отрубями, Терафлю Терафлю , Омлет или Яичница, Гречка с Мясом. Middag: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakina_87 's vikthistorik
|