Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
79,6 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 79,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1634 kcal
|
Fett: 83,16g | Prot: 145,03g | Kolh.: 75,65g.
Frukost: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Простоквашино Сливки 10%, Яблоко, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое , Сливочное Масло, Grow Food Тушёная Телятина, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Индилайт Грудка Индейки, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abramovkin 's vikthistorik
|