Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
50,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1181 kcal
|
Fett: 55,40g | Prot: 89,65g | Kolh.: 81,35g.
Frukost: Городецкий Молоко 3,6%, Городецкий Творог 9%, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Окей Хлеб Полярный, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|