Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1177 kcal
|
Fett: 43,91g | Prot: 57,32g | Kolh.: 154,30g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Гречневая Каша, Сливочное Масло. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Овощное Рагу. Middag: Рыбные Котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Магнит Слива, Инжир, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|