Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
95,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
921 kcal
|
Fett: 35,96g | Prot: 73,94g | Kolh.: 73,90g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Сахар, Кофе, Томская Птицефабрика Голень Куриная, Гороховая Каша, Огурец (с Кожурой). Middag: Семга на Гриле. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья 150272 's vikthistorik
|