|
오전 체크
|
110 kg
Tappat hittills: 46,3 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
976 kcal
|
Fett: 7,94g | Prot: 61,85g | Kolh.: 166,55g.
Frukost: 고추장, 공기밥, 맛있닭 닭가슴살스테이크. Snacks/Annat: 토마토 주스, 술떡, 방울 토마토. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|