|
MC今天來了，沒什麼感覺🤔
|
70 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1532 kcal
|
Fett: 82,71g | Prot: 103,52g | Kolh.: 94,77g.
Lunch: 快車 特厚蜜汁豬肉乾, 洋蔥, 好菇道 鴻喜菇, 竹筍, 茄子🍆, 白切雞, 白飯. Middag: 萬家香 大吟釀醬油, 三角油豆腐, 竹筍, 四季豆, 家樂福 豬五花肉, 小卷, 鹹蛋苦瓜. Snacks/Annat: 艾多美黑咖啡☕️+國農牛乳, 香瓜, 酪梨. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
o968071226 's vikthistorik
|