Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
706 kcal
|
Fett: 12,99g | Prot: 42,44g | Kolh.: 107,81g.
Frukost: Dátil, Hallulla, Café Gold Café Descafeinado. Lunch: Banquete Quinoa, Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Tomates Rojos, Lomo de Cerdo . mer...
|
|
1121 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 22 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 50 minuter, Google Fit - 21 timmar och 48 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinthia ort 's vikthistorik
|