Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
96 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
4365 kcal
|
Fett: 111,36g | Prot: 268,02g | Kolh.: 576,01g.
Frukost: Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Витьба Вафли Витоша Вкус Фундука, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Экзон Гематоген Школьный, Сывороточный Протеин, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад , Сахар. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|