Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
106,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1780 kcal
|
Fett: 49,23g | Prot: 113,76g | Kolh.: 227,53g.
Frukost: АХА Мюсли Медовые с Ягодами, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, 36 Копеек Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Мистраль Гречневая Крупа. Middag: Банан, Творог 5%, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Курица Вареная. Snacks/Annat: Сахарный Песок, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Помидоры Черри, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|