Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1254 kcal
|
Fett: 37,82g | Prot: 105,54g | Kolh.: 118,05g.
Frukost: Parmalat Leite UHT Integral, Paleta Bovina, Albumina, Yoki Polvilho Doce. Lunch: Laranjas, Paleta Bovina, Angu. Middag: Abacaxi, Angu, Paleta Bovina. Snacks/Annat: Ovo, Aveia, Paleta Bovina. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|