Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
83,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
969 kcal
|
Fett: 25,69g | Prot: 58,85g | Kolh.: 127,62g.
Frukost: NovaSweet Фруктоза, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Lunch: Чай с Сахаром, Помидоры Черри, Слобода Масло Подсолнечное, Лук-Шалот, Просто Цветная Капуста, Морковь, Просто Фасоль Стручковая Зелёная Резаная , Макфа Гречка. Middag: NovaSweet Фруктоза, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Zentis Марципановая Картошка. Snacks/Annat: Чай, NovaSweet Фруктоза, Просто Фасоль Стручковая Зелёная Резаная , Просто Цветная Капуста, Макфа Гречка, Слобода Масло Подсолнечное, Лук-Шалот, Морковь. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|