|
💪👍🕺🕺🕺💃💃💃
|
79,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1041 kcal
|
Fett: 34,07g | Prot: 38,60g | Kolh.: 128,30g.
Frukost: Koffie (Gemalen), Roggebrood. Lunch: Koffie (Gemalen), Pindakaas, Fortune Express Sambal Oelek, Roggebrood. Middag: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Groene Groentemix, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Bruine Boterham. Snacks/Annat: Heineken Bier. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
socrates56 's vikthistorik
|