Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1453 kcal
|
Fett: 49,84g | Prot: 47,05g | Kolh.: 163,79g.
Frukost: Вареное Яйцо, Брокколи, Помидоры, Майонез, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай с Сахаром. Lunch: Нектарины, Капустный Салат, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Middag: Вино Сухое, Грудка Индейки, Брокколи, Дыня Торпеда. Snacks/Annat: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryiaKlimanova 's vikthistorik
|