Oh man der Urlaub hat ganz schön rein gehauen
|
78,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1602 kcal
|
Fett: 39,86g | Prot: 75,06g | Kolh.: 213,66g.
Frukost: Stockmeyer Leberwurst Fein, Nutella Nutella, Milfina Butter , Mischbrot. Lunch: Cook Kartoffelpause Röstzwiebeln und Croutons, Yokebe Yokebe Classic mit Wasser. Middag: Hähnchensandwich mit Aufstrich, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Snacks/Annat: REWE Tafeltrauben, Bulmers Cider, Corny Free Schoko (20g). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|