Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
44,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
2208 kcal
|
Fett: 64,85g | Prot: 100,88g | Kolh.: 303,26g.
Frukost: Иван-Поле Протеин, Гранола, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Победа Молочный Шоколад без Сахара, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Красные Вишни, Doppel Herz Омега-3, Nutiva Кокосовое Масло, Эвалар Семена Льна, Каждый День Семена Тыквы. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Персона Кетчуп Томатный, Агро-Альянс Гречка, Яйцо Куриное. Middag: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Каждый День Семена Тыквы, Магнит Слива, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Пятерочка Банан, Лакт Творог 2%. Snacks/Annat: Каждый День Семена Тыквы, Uncle Ben's Соус Терияки, Абрикос, Красное Яблоко, Nutiva Кокосовое Масло, Gusto Томатная Паста, Federici Вермишель. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|