Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
3023 kcal
|
Fett: 153,98g | Prot: 115,75g | Kolh.: 288,50g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, 7 Days Mini Bake Rolls, Белый Хлеб, Останкино Колбаса Зернистая, Пирожок с Капустой. Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Middag: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью . Snacks/Annat: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Летний День Молоко 3,2%, Сахар. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|