Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
621 kcal
|
Fett: 3,00g | Prot: 94,09g | Kolh.: 58,60g.
Frukost: Ener Bio Superfoodpulver Rote Beere, Nektarinen, Pink Lady Äpfel, Zimt, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Lunch: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Middag: Harzer Harzer Käse, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
toffeekeks 's vikthistorik
|