Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
95,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
836 kcal
|
Fett: 36,57g | Prot: 71,95g | Kolh.: 53,36g.
Frukost: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гороховая Каша. Snacks/Annat: Новая Изида Простокваша. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья 150272 's vikthistorik
|