Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1216 kcal
|
Fett: 73,10g | Prot: 52,95g | Kolh.: 88,57g.
Frukost: Sari Roti Roti Isi Coklat, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Sawi, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging). Middag: Pangsit Polos, Indomie Mi Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung. Snacks/Annat: Momogi Stick Tutti Frutti, Tango Long Wafer Bubblegum. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|