Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
742 kcal
|
Fett: 3,80g | Prot: 2,50g | Kolh.: 182,64g.
Frukost: Isabela Bolacha de Leite, Matte Leão Chá Matte Natural, Caldo de Cana, União Açúcar Refinado, Matte Leão Chá Matte Natural, Caldo de Cana. mer...
|
|
1626 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Amning - 2 timmar, Vila - 12 timmar och 50 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
anabueno483 's vikthistorik
|